大家都推一定買

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【英國 MASS】低脂濃縮乳清 1KG/40份(MYPROTEIN 集團創新品牌)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【英國 MASS】低脂濃縮乳清 1KG/40份(MYPROTEIN 集團創新品牌)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【英國 MASS】低脂濃縮乳清 1KG/40份(MYPROTEIN 集團創新品牌)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 大人

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

甜度

• 微甜

類型

• 粉劑
• 蛋奶素

重量

• 5-7磅以下
• 801g~1000g
• 0kg~5kg

保存方式

• 常溫

成份

• 乳清蛋白

產地

• 英國

口味

• 草莓
• 鹽味
• 巧克力
• 香草

商品規格

• 1.商品組合/規格：單包
  2.商品品名：英國MASS 低脂濃縮乳清
  3.商品重(容)量：1公斤
  4.內容物名稱(成分)：濃縮乳清
  5.食品添加物名稱：BCAA
  6.原產地(國)：UK
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：HCLS海克利斯國際有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中華路1段68號8樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-23881500
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：260
  11.食品業者登錄字號：A-128122270-00000-2
  12.投保產品責任險字號：無
  備註欄：100%英國原裝

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 文/唯晨 生活中有一種溝通叫無效溝通，它與有效溝通相反，是指一個人無論通過演講、會面、對話、討論或其他多種方式表達自己的意思，都無法讓對方理解。在此不理解分為兩種，一種是不願理解，另一種就是無法理解。 舉個很簡單的例子，假如你的一個平時並不怎麼聯繫的朋友突然聯繫上你，委婉地表達自己手頭緊想要借錢，你若不願意借就會裝傻拒絕，他從你這沒借到錢，便叫無效溝通。 關於另一種無法理解更加常見，早在多年前就已經有了對牛彈琴這個成語。 東漢大臣牟融在《理惑論》里這麼說：「公明儀為牛彈清角之操，伏食如故，非牛不聞，不合其耳矣。」 這是一個很有意思的小故事，話說戰國時期有一個叫公明儀的全能歌手，此人不僅會作曲還能演奏，在所有樂器中特別擅長彈七弦琴。 當時很多人都喜歡聽他彈琴，經他手彈出的曲子優美動聽，收穫了眾多粉絲。公明儀不僅會在室內彈琴，趕上好天氣他也會抱著琴到郊外演奏。 有一天，他來到郊外，陽光和煦清風徐來，柔軟的柳枝隨風婀娜搖曳，公明儀一抬頭就看見前方不遠處有一頭老黃牛正啃食青草，興致高漲的公明儀二話不說對著黃牛就談起了最高雅的《清角之操》，結果牛不為所動依然淡定地吃草。 他想大概是這支曲子太高雅了，於是換了個譜子談起小調，就這樣一連換了數首曲子，直到拿出自己全部的本領仍舊沒能讓牛抬頭。 忙著吃草的牛甚至還甩甩尾巴調了個頭繼續吃草，這可氣壞了一向被人追捧的公明儀，粉絲見自家愛豆心情不好就來勸：「你別生氣了，不是咱彈的不好，是那畜生沒品味聽不懂。」 最後公明儀也只好搖搖頭抱琴歸去，嘆息道：「我可真是自討無趣。」 足以見得兩個無法溝通的靈魂碰到一起會是多麼的尷尬。 ... 肖珍跟老公趙奇是大學同學，兩個自由戀愛而後步入婚姻，多年的感情基礎讓她對趙奇充滿信任，她堅信只要夫妻同心日子會一天天富裕起來。 剛需族的她們拼盡全力又靠著雙方父母的幫扶，才在畢業後第一年就在工作的城市裡首付了一套房。 由於既要還房貸又不想借用長輩的錢太久，他們的日子一直過的很節儉，平時能網購就網購儘量不逛商場。 雖然兩人都是高學歷，薪資待遇也不算太低，但在城市裡生活處處都要花錢，所以每個月除了房貸和日常開銷幾乎剩不下太多錢。 懂事的肖珍從來不學同齡女性頻繁買新衣服以及化妝品，對她來說老公的工資每個月用來還房貸，自己的工資出去生活費等必要花銷還要強制存下3000塊，只有如此她們才能在5年之內還清首付時欠雙方父母債。 這樣的日子咬牙過了三年，雖然夫妻倆的薪資在漲但經濟上卻越來越緊張，每個月甚至連一千塊都難存下來，原因很簡單他們在婚後第二年生了孩子，導致家庭開銷驟增。 經歷坎坷和貧窮是使人成長最快的方式，當年可愛的肖珍眼裡逐漸沒了天真，好脾氣的趙奇也愈發焦躁，婚姻已經變得味同嚼蠟。 ... 趙奇的生日在農曆二月，今年剛好趕在陽曆三月初。肖珍想起就在不久的幾年前兩人還浪漫到每個月都要出去吃頓大餐慶祝一番，一轉眼日子就過得如此狼狽不堪，思來想去她決定趁著老公生日給生活製造點小浪漫。 於是肖珍在網上左挑右揀為老公篩選禮物，早就習慣網購的她對商品價格特別敏感，最終心底藏著少女情懷的她選了一束鮮花，在玫瑰和百合之間她選擇了百合，一方面寓意百年好合另一方面是因為她諮詢過客服百合要比玫瑰花期長。 下單後的肖珍每天睜開眼第一件事就是打開手機查看快遞信息，生怕自己一忙起來錯過了派件員的電話。 心裡藏著甜蜜秘密的她特別期盼自己把那束花捧到老公面前後對方滿臉驚喜的畫面，可等待她的不是驚喜，而是尖銳的指責和無情的道德綁架。 盼了整整三天派件員才將那束百合送到，捧著花的她隔著包裝就已經聞到了淡淡的花香，等她滿臉幸福的回到家中拆快遞時，趙奇不冷不熱地說了句：「又網購了，家裡不缺的東西往後少買，再便宜也是開銷。」 ... 肖珍沒有理他，心裡暗自得意：「等會看你驚不驚喜。」她麻利地拆開包裝，悄悄捧起花瓶躲到衛生間，在洗手池邊上開啟了自己蹩腳的插花技能。 被精心整理過的百合花像模像樣地待在玻璃花瓶中，肖珍看著鏡子裡自己捧著剛剛完成的「作品」心情大好。 雖然還有一天才趙奇的生日，但既然禮物已到且鮮花不等人，她收拾妥當就將花瓶碰到客廳，趙奇正目不轉睛地盯著手機，肖珍把花瓶往茶幾上一放大聲道：「老公，提前祝你生日快樂！」 本以為對方會驚喜或者害羞，卻沒想到趙奇先看了一眼花，又探頭看了一眼不遠處的快遞包裝盒滿臉冷漠地問：「你剛剛拿上來的快遞就是這幾根隔天就枯的百合？」 「怎麼會隔天就枯，我問過客服，只要精心養護能開半個月呢……」肖珍還想繼續解釋卻被老公打斷：「我媽連貴一點的菜都不捨得吃，你可真厲害，有錢買花。自家啥條件心裡沒點數嗎，好的不學凈學富婆子亂花錢，滾出去好好反省！」 ... 聽到「滾」字的時候肖珍恍惚中還以為老公是在開玩笑，一抬頭正迎上趙奇充滿怒火的目光，肖珍的眼淚馬上奪眶而出，就因為一束十幾塊錢的鮮花，老公竟然叫她滾。 在樓下小區轉了一圈的肖珍坐在花壇邊冷笑著自言自語：「果然貧賤夫妻百事哀，虧得我當初還故作清高地不願入俗塵。」 半個小時過去了，一個小時過去了，她的手機始終沒有動靜，就像啞了一樣。又過了一會肖珍起身拍了拍褲子上的土準備上樓回家，畢竟出來這麼久孩子該醒了。 進門後，除了家屋內有淡淡花香其他一切如常，就像什麼都未曾發生，那束百合仍舊靜靜地擺在茶幾上，顯得特別刺眼。 肖珍默默告訴自己，既然婚姻雞同鴨講，那麼往後就儘量少說話少溝通，日子終究還要繼續過下去。 ... 如今很多年輕人的婚姻現狀都是雞同鴨講，明明當初彼此間有說不完的日常瑣碎和聊不完的話題，步入婚姻後卻統統消失。 一紙婚書就像魔術大師手裡的盒子，任何活物經過盒子就都會消失，不同的是魔術師能將放進去的活物再變回來，而結婚證只會將消失的愛情變成回不去的風景。 生活還要繼續，浪漫緩解不了心底焦慮，衝動也解決不了任何問題，在婚姻中很多人能做的只有權衡利弊之後的「熬著」。 幸福不是擁有多少財富，而是擁有一顆能夠感受到快樂的心。 今日話題：面對伴侶的不理解該怎麼辦？ 唯晨說：願你的生活 在遇到我的文字後 更加美好 感謝您的支持，喜歡請關注唯晨說。

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文章來源取自於：

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